瑜伽蕴含的人生哲理现在大家都开始知道，瑜伽的练习要意识、呼吸、身体三者结合，如果只是身体的做到了，而没有人类灵性意识、呼吸的参与，那岂不只是干枯的一个身体支架的机械式练习，如此，做为高级动物的人类你会想坚持瑜伽吗?

　　在瑜伽的练习中亿博电竞平台，呼吸，感受，伸展，用力。。。。。一切都只是过程，尤如生命一般，在这个过程中，我们只需要感受，带着心、带着爱、跟着气。在这个过程中，正是因为做不到，反而让我们更懂得了认识自己，了解身体的状况，了解当下的情绪、心理状况。当我们做不到时，我们有没有因为身体的原因而影响到内心的情绪?这个时候，我们有没有急躁、有没有想放弃?正因为当下的做不到，所以让我们知道了要改变，这个改变不只是身体的也有心理的，更有生活中的种种习惯。

　　生活与工作中我们已经太多时候不能为自己做主，在瑜伽中何苦还要那么强求自己呢，工作与生活已然让我们超负荷负累，不明所以的争呀抢呀，美其名曰的说是为了让自己更好的生活，让自己快乐，但真得是这样吗?我们健康、幸福了吗?争抢后得到的快乐持久吗?