练习瑜伽可以减刑？听起来荒诞却在印度真实上演瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明时期，即公元前三千年以前，瑜伽是印度婆罗门教正统派哲学之一，也是一种宗教修持和锻炼身心的一种方式

　　。同时，印度瑜伽与佛教有着不可分割的联系，瑜伽最早的实践就是在宗教中，先是游离于于正统婆罗门外的雅利安人，后来又传回了正统婆罗门教，再传到了当时新兴的佛教。在现今印度佛教中就有一支就被称之为“瑜伽行派”。

　　众所周知，印度的瑜伽不仅可以让人保持健康的身体，还有助于集中注意力和净化心灵。现在，经过时间的推移，它的“功效”中又添了一样-帮助囚犯尽快摆脱铁窗生涯!

　　该监狱从2010年开始推行这项政策，当年就有400名囚犯参加了这项计划并从中收益。2012年亿博电竞官网，该监狱通过瑜伽课程使得4000名囚犯从中获益。

　　监狱方认为，瑜伽不仅可以改变囚犯的健康状况，还能让犯人们变得更冷静、减少暴力倾向、心态更积极。一名囚犯说，自从开始练习瑜伽后，他的暴烈脾气有所舒缓，并打算在获释后以教授瑜伽为生。“

　　，”印度中央邦一名官员表示。可见，与各种高难度的越狱办法相比，莲花坐 (瑜伽的最基本动作之一) 或许是囚犯们重获自由的最佳途径。

　　在瑜伽项目发货成功后，其他监狱也纷纷效仿，这其中就有亚洲最大的监狱，印度首都新德里的提哈监狱。这座监狱始建于1958年，目前关押的囚犯有一万多名。正因为关押的囚犯特别多，所以瑜伽项目的实施才显得非常有必要。

　　虽然提哈监狱有诸如玩具厂、服装厂等，可以通过劳动减刑，但依然还是阻挡不住囚犯们学习瑜伽的热情！

　　在狱中的囚犯中，有的人甚至认为，正是在监狱里持续不断地练习瑜伽才改变了他们，而不是通过法律的禁锢！