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新闻中心 /News 
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05 2024-07
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相关新闻越来越多的人认同普拉提运动的提拉塑形功效，可对于脸部和颈部的松弛肌肤，恐怕连最资深的普拉提大师也爱莫能助。当肌肤紧致不再，法令纹愈发明显，眼角和嘴角也会显出下垂的疲态…… 普拉提主要通过对身体核心部位的锻炼，...
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05 2024-07
什么是瑜伽 简述瑜伽
瑜伽（yoga），源于古印度文化，义为探寻“梵我一如”的道理与方法，古印度六大哲学派别中有瑜伽派。而现代人所称的瑜伽主要指一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一。 为了实...
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05 2024-07
亿博电竞官网练习普拉提前你需要准备
亿博电竞官网练习普拉提前你需要准备普拉提是一种融合了瑜伽、太极、舞蹈等元素的全身运动，具有舒展身体、增强核心、提高平衡等功效。下面让我们了解一下练习普拉提需要准备的基本装备和注意事项，来帮助大家更好地享受这项美体运动亿...
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05 2024-07
普拉提和瑜伽的区别有哪些
普拉提和瑜伽的区别有哪些从运动方式来看，普拉提更倾向于低冲击性的身体活动，强调控制呼吸与连贯的动作序列；而瑜伽则包含多种体位法，包括站立、坐姿和躺卧式等。 就锻炼强度而言，普拉提通常为中等到高强度的锻炼，注重对身体的...
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05 2024-07
39岁才懂得的9个能量法则运气真的会变好
39岁才懂得的9个能量法则运气真的会变好你说是不是，一个商业谈判谈得昏天暗地，谁能有能量发起第9次谈判，还保持心平气和，头脑清楚，谁就已经是谈判高手了。 我是生了孩子第二年，开始创业，孩子10岁，公司8岁，说实话，两...
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05 2024-07
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亿博电竞官网什么是冥想的最高境界返璞归真，忘却自我，无欲无求心怀宇宙，看破一切，能五神通大彻大悟，明因果识天相，俯瞰众生，大智若愚。冥想：是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。是瑜伽中...
