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新闻中心 /News 
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19 2024-07
兄弟出差让我照顾他老婆没想到嫂子行为大胆
兄弟出差让我照顾他老婆没想到嫂子行为大胆我问他要帮什么忙，他说他公司有一个临时的项目，非常着急，需要他马上出差两天。而这几天，就只有他老婆一个人在家。 偏偏他老婆前几天练瑜伽的时候，扭伤了脚，行动不大方便。而她父母又...
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19 2024-07
亿博电竞官网老年人練瑜伽千萬別逞強
亿博电竞官网老年人練瑜伽千萬別逞強瑜伽作為一種大眾健身的休閑項目，它的保健效果非常好。那麼老人適不適合練瑜伽呢？健身教練張勇提示，瑜伽適合於各類人群，只要掌握好度，老年人也可以嘗試一下。 瑜伽可較好地幫助老人疏活筋骨...
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19 2024-07
亿博电竞8个最不适合中老年人做的动作赶紧告诉爸妈
亿博电竞8个最不适合中老年人做的动作赶紧告诉爸妈运动多被人们与健康联系起来，时常锻炼是好事，但对于中老年人来说，锻炼的方式、时间、强度跟年轻人有所不同，一些不健康的运动方式反而会危害中老年人的身体健康， 快速转头容易...
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19 2024-07
亿博电竞平台老人成运动损伤新军
亿博电竞平台老人成运动损伤新军这段时间，气温逐渐上升，春暖花开的日子，正是运动锻炼的好时机。越来越多的老年人利用空闲时间，到户外运动，锻炼身体亿博电竞官网。但老年人的韧带、关节开始松弛，功能退化，若运动不当，可能会导致...
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19 2024-07
亿博电竞瑜伽健身老人也适宜
亿博电竞瑜伽健身老人也适宜瑜伽是源于印度的柔软性锻炼肌力锻炼，和减轻神经压力的一体的一种舒筋活血增强力量和调节心境的健身运动。 在我国年轻人中已经形成新的风尚，但是练瑜伽不是年轻人的专利，它也适合于中老年人，瑜伽的各...
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19 2024-07
瑜伽对老人健康的影响
瑜伽对老人健康的影响？练习时如有身体不适，应马上停止练习，待身体恢复后再进行瑜伽姿势的练习；如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，也应立即停止练习。 随着老年人消化系统、呼吸系统、神经系统、心血管系统和内分泌...
