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新闻中心 /News 
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07 2024-07
亿博电竞平台国内知名专业瑜伽教练培训学校瑜伽小白转型必看【罗
亿博电竞平台国内知名专业瑜伽教练培训学校瑜伽小白转型必看【罗曼瑜伽】国内知名专业瑜伽教练培训学校，罗曼名列前茅!瑜伽教练课程的专业性要高很多，在选择培训学校时也要更专业，知名度高的瑜伽学校实力也有所保障，而罗曼瑜伽学院...
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07 2024-07
普拉提大器械的坑！90%的北上广深教练还在踩！
普拉提大器械的坑！90%的北上广深教练还在踩！普拉提大器械其实已经流行很久，最初的发明是普拉提先生为了帮助受伤的人重获健康。现如今是一种肌肉深层练习，它透过一些节奏的动作，结合科学的呼吸，更多专注的控制肌肉，达到塑形、...
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07 2024-07
普拉提的危害
普拉提的危害1、练习普拉提的时候，大部分动作需要靠腹部肌肉乏力，在做普拉提运动前两小时不要进食。 2、练习普拉提时要注意呼吸的深度， 4、动作是有一定难度的，动作如果做得不到位，很容易引起肌肉拉伤或造成腹部酸痛，所以...
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07 2024-07
长时间坐立有很大危害！学学普拉提让身体“恢复”吧！
长时间坐立有很大危害！学学普拉提让身体“恢复”吧！假如我说瑜珈和普拉提是两种不同的运动，那你一定会说我是“外行”，因为是瑜伽变体的普拉提，但与传统瑜伽不同，普拉提更注重用器械来锻炼，因此普拉提更注重用现代健身理念来做瑜...
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07 2024-07
亿博电竞为什么不建议每天锻炼个中原因看完这两点你就完全明白了
亿博电竞为什么不建议每天锻炼个中原因看完这两点你就完全明白了在我们开始进行锻炼计划的时候。有些人有许多宏图大志，信心满满，将计划排得很满。我看到有许多朋友在制定计划的时候，有一条，那就是必须要写上，那就是，要每天都要锻...
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07 2024-07
亿博电竞官网普拉提的危害是什么
亿博电竞官网普拉提的危害是什么普拉提是一种有氧运动，可以提高躯干控制能力的运动。普拉提的危害有韧带拉伤、肌肉酸痛、腹部不适等。 如果患者在做普拉提前，没有做拉伸运动，在做一些高难度动作时，容易拉伤韧带。建议患者用毛巾...
